秋天的天氣讓人神清氣爽，但秋天天氣干燥，容易導致孩子總是咳嗽，讓父母很擔心。咳嗽是身體清除呼吸道中的刺激性粘液和其他分泌物的方法，這是一種保護呼吸道的身體反應。然而在秋天的時候寶寶總是咳嗽，有沒有好的辦法保護寶寶呢？能不能用食療的方法讓寶寶不再干咳呢？

以下是小兒咳嗽食療方法，供各位家長參考。

1、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一個去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，然后置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時，即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

2、川貝燉雪梨

取雪梨一個洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩半拼攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯。每日1次，連服3～5日即可。

3、雪梨白藕汁

雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁。代茶飲用，次數不限。

4、白蜜蘿卜汁

取白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁。每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，調均后服，1日3次。

5、貝母冰糖汁

取川貝母15克研末，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可。早晚各服一次。

6、銀耳燉冰糖

取銀耳5克，漂洗后用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟。每晚睡前服用。

7、鴨梨粥

取鴨梨3個，大米50克。先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米煮成粥。趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

8、百合杏仁粥

取鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為粥，調白蜜適量。溫食，1日1次。

9、玄參麥冬粥

取玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁，調蜂蜜食用，1日1次。

10、蔗漿粥

取新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調勻即可食用。