11個月寶寶可以吃奶酪嗎
11個月寶寶的飲食建議
奶酪能否食用
家長通常十分關注寶寶飲食，寶寶到了可吃輔食階段，會添加多種輔食。奶酪營養豐富，能促進骨骼發育，不少家長想給寶寶補充。但11個月寶寶不建議吃奶酪，雖然奶酪含豐富營養元素，如鈣、磷、鈉、鉀、維生素A、維生素E等，可促進嬰兒骨骼發育、增強健康、防治齲齒，然而它屬于冷飲類，其中的乳酸菌可能導致嬰兒拉肚子，且寶寶胃腸功能較弱，過冷或過于刺激的食物會使胃腸功能紊亂，所以11個月寶寶最好吃奶粉或溫熱性輔食。
堅果類輔食
11個月寶寶可以吃一些堅果。家長可在熬粥時加入堅果，既能增添美味，又能為寶寶補充全面營養，如松果、核桃、黑芝麻等。不過，添加時要注意觀察寶寶有無過敏情況，再根據實際情況增減食用量。
水果類輔食
美味水果也是適合寶寶的輔食，水果選擇以溫性為主，如蘋果、火龍果等，既能補充營養元素，又不用擔心引起寶寶拉肚子。
綜上所述，11個月寶寶飲食應避免奶酪這類可能刺激腸胃的食物，可選擇堅果和溫性水果等作為輔食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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