雞蛋營養(yǎng)豐富,是寶寶添加輔食期的理想選擇。尤其是蛋黃,含有能幫助寶寶大腦發(fā)育的成分。然而,要讓寶寶健康吃雞蛋,需掌握正確的添加方法。
雞蛋是容易引發(fā)過敏的食物,給寶寶添加時要格外注意避免過敏。部分寶寶添加雞蛋后,可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等皮膚過敏反應(yīng),還可能伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。一旦出現(xiàn)這些情況,應(yīng)立即停止添加雞蛋。
一般建議寶寶8個月之后添加蛋黃,1歲之后添加蛋清,這樣能降低寶寶對雞蛋過敏的幾率。若在此情況下寶寶仍出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,需先停止食用雞蛋。停止6個月后,可再次嘗試少量喂食,觀察是否還有過敏反應(yīng)。若仍過敏,需延長嘗試添加的時間;若未出現(xiàn)過敏,可逐漸增加雞蛋的食用量。
給寶寶吃雞蛋不宜過早,一般8個月后添加,既能降低過敏風(fēng)險,又有助于寶寶更好地吸收消化,對寶寶健康有益。雞蛋雖營養(yǎng)豐富,但不能盲目添加。
土豆南瓜濃湯:適合6-7個月
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