母乳是新生兒最好的營養品，是任何食物都不可能比的。但是不同新媽媽不同體質，有的會因為產后過于緊張或者是身體原因等等，導致了產后母乳分泌不夠，或者是無法分泌的現象。如果遇到這種情況，很多媽媽都是會通過催乳按摩的手法去促進奶水分泌。那么催乳按摩手法是怎樣做的呢？下面媽媽網百科跟大家分享催乳按摩手法教程。

介紹幾種催乳按摩手法教程

催乳按摩的方法非常多，但是需要做到位才能夠起到更好地作用；

1、木梳按摩手法

①用熱水或蔥湯薰洗乳房。

②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕后敷乳。

③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反復數次。

2、乳頭催乳按摩法

用一只手從乳房下面撐住.用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360度。

3、緩解乳汁淤積

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩

4、環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；

5、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；

6、指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

7、嘴巴按摩法

奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮，同時也起到催乳的作用！ 

新媽媽奶水比較少，可以嘗試多種的催奶按摩手法去讓自己分泌更多的奶水，保證寶寶能夠正常喝上母奶。當然，新媽媽奶水少的時候也不要著急，多嘗試和堅持就會起到很好的效果的。