產(chǎn)后惡露：顏色、階段及護(hù)理指南

產(chǎn)后惡露是每位新媽媽在分娩后都會(huì)經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，惡露的排出都是身體恢復(fù)過程中的正常反應(yīng)。了解惡露的特征、階段和護(hù)理方法，有助于媽媽們更好地應(yīng)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)。

什么是產(chǎn)后惡露？

產(chǎn)后惡露是指媽媽分娩后，子宮蛻膜（尤其是胎盤附著部位的蛻膜）脫落后，通過陰道排出的血液、壞死組織和其他分泌物。惡露的排出時(shí)間因人而異，通常持續(xù)3-6周。

惡露的組成

• 血液
• 壞死蛻膜組織
• 宮頸黏液
• 陰道分泌物

產(chǎn)后惡露的三大階段

根據(jù)顏色、氣味和成分的不同，產(chǎn)后惡露可分為三個(gè)階段：

1. 血性惡露

特征：

• 顏色：鮮紅色
• 成分：含大量血液、小血塊，少量胎膜及壞死蛻膜組織
• 時(shí)間：產(chǎn)后前3-4天

注意：如果血性惡露持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，可能提示子宮恢復(fù)不良，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2. 漿液惡露

特征：

• 顏色：淡紅色
• 成分：含少量血液、壞死蛻膜組織、宮頸黏液、陰道分泌物和細(xì)菌
• 時(shí)間：產(chǎn)后4-14天

3. 白色惡露

特征：

• 顏色：白色或淡黃色
• 成分：含大量白細(xì)胞、壞死蛻膜組織、表皮細(xì)胞和細(xì)菌
• 時(shí)間：產(chǎn)后10天至3周

異常惡露的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)

如果惡露出現(xiàn)以下異常情況，應(yīng)引起重視并及時(shí)就醫(yī)：

1. 惡露持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)

表現(xiàn)：血性惡露超過正常時(shí)間，伴隨大量排出或惡臭味，可能提示子宮恢復(fù)不良或感染。

2. 惡露有惡臭

表現(xiàn)：惡露呈混濁土褐色，有臭味，可能是子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎的癥狀。

產(chǎn)后護(hù)理建議

為了避免感染和促進(jìn)身體恢復(fù)，產(chǎn)后媽媽應(yīng)注意以下護(hù)理措施：

• 使用專用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，并定時(shí)更換。
• 更換衛(wèi)生巾前務(wù)必清潔雙手，避免細(xì)菌污染。
• 每日清潔私密部位，保持干燥。
• 注意觀察惡露的顏色、氣味和量，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)

了解產(chǎn)后惡露的正常特征和異常表現(xiàn)，是確保產(chǎn)后恢復(fù)順利的重要一步。媽媽們應(yīng)做好護(hù)理，密切關(guān)注身體變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

參考來源：Mayo Clinic, NHS