寶寶愛吃的蒸菜菜譜有哪些
寶寶愛吃的蒸菜菜譜推薦
一般寶寶6個(gè)月以上，家長(zhǎng)便會(huì)開始給寶寶添加輔食。輔食種類繁多，家長(zhǎng)給寶寶添加輔食時(shí)，需掌握正確規(guī)律，可先少量添加，再慢慢增加，蒸菜是不錯(cuò)的選擇。以下為您介紹幾種寶寶愛吃的蒸菜菜譜。
香橙蒸蛋
- 食材：一個(gè)橙子、一個(gè)雞蛋、幾顆枸杞。
- 做法：先將橙子中間的果肉全部挖出并榨成汁，把雞蛋打好，打得越細(xì)膩越好，再將橙汁和雞蛋汁一起攪拌均勻，放入橙子皮中，置于蒸鍋上蒸約10分鐘。
- 功效：能為寶寶提供更多維生素，好吃不上火。
粉蒸肉
- 食材：五花肉、紅薯、植物油、胡椒粉、花椒。
- 做法：把五花肉去皮切成小塊，先將紅薯放在蒸籠底部，再把五花肉放在紅薯上面，放入鍋中一起蒸約一個(gè)小時(shí)，直至肉和紅薯全部煮爛。
蒸茄子
- 做法：在茄子上放一些調(diào)料，放入蒸籠蒸約10分鐘。
- 功效：口味不錯(cuò)，可緩解寶寶便秘情況。
綜上所述，香橙蒸蛋、粉蒸肉和蒸茄子都是適合寶寶的美味蒸菜，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶的口味和營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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