有產(chǎn)檢過的準(zhǔn)媽媽們都知道，測量腹圍、宮高是產(chǎn)檢的一項(xiàng)，可以用其數(shù)據(jù)來對比、分析，從而去了解是否需要做其他一系列的檢查。尤其是腹圍、宮高的數(shù)據(jù)不在懷孕周數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。那么腹圍宮高時怎么測量的呢？

測量宮高的方法：讓孕婦排尿后，平臥于床上，用軟尺測量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周后每周測量一次。

測量結(jié)果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發(fā)育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發(fā)現(xiàn)與妊娠周數(shù)不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

測腹圍的方法：測量平臍部環(huán)腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。了解子宮橫徑大小，對應(yīng)宮底高度以便了解官腔內(nèi)的情況及子宮大小是否符合妊娠周數(shù)。

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關(guān)系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到后期通過測量宮高和腹圍，還可以估計(jì)胎兒的體重。所以，做產(chǎn)前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計(jì)胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，同時根據(jù)宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，是否發(fā)育遲緩或巨大兒。

妊娠期子宮的增大是有規(guī)律性的，表現(xiàn)為功底升高，腹圍增加。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。

雖然腹圍和宮高能測量出胎兒生長發(fā)育是否在正常值得范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽們不要過于關(guān)注腹圍宮高的測量數(shù)據(jù)，這只能是一部分的數(shù)據(jù)。尤其是不要自己在家操作，畢竟懷孕后身體會稍微有些笨重，自己測量發(fā)生意外就不好了。