隨著天氣轉涼,窩在沙發上喝一碗冰糖雪梨銀耳湯成為愜意之選。它是家喻戶曉的養生甜品,做法簡單且老少皆宜。下面為你介紹其功效、作用及注意事項。
冰糖雪梨銀耳湯是高價值保養品,能生津潤肺、清火止咳、滋補身體。制作時加入紅棗和枸杞,可起到補血作用,適合孕婦飲用。
雖養生美容,但不宜貪多。做湯一次量不宜過多,湯不過夜,煮熟的銀耳放置時間不宜過長,否則易還原成有毒的亞硝酸鹽危害人體。糖尿病患者不宜飲用。
結論:冰糖雪梨銀耳湯養生功效多,但要注意適量飲用及特殊人群禁忌。
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