七個月嬰兒可以吃魚嗎
寶寶在六個月后，媽媽們就給寶寶添加輔食，一般從簡單的蔬菜水果泥開始，后面逐漸添加少量肉類魚類食物。而魚類對于寶寶來說，營養(yǎng)價值是非常高的，對寶寶的生長發(fā)育都是非常有利的，那么，七個月嬰兒可以吃魚嗎？
一般來說，寶寶七個月后，消化和吸收能力也會進(jìn)一步完善，同樣對營養(yǎng)的需求也會越來越高。這時候，是可以給寶寶吃適量的魚的，不過媽媽在制作魚輔食的過程中，盡量根據(jù)寶寶的需求，選擇合適的魚類做成魚泥添加到寶寶的米糊中，這樣更利于寶寶消化和吸收。
給寶寶做魚還可以把魚和蔬菜一起放入大米粥中做成蔬菜魚粥給寶寶吃。選取黃骨魚1條，香菇2個，適量青菜和胡蘿卜，少量大米，姜和鹽。首先把黃骨魚加兩片姜蒸熟，取出魚肉和適量湯汁。大米泡半小時左右，青菜，香菇和胡蘿卜切碎。然后在鍋中放入大米，蒸魚汁和適量的水。倒入胡蘿卜香菇開火煮，大米煮熟后放入青菜和魚肉再煮十分鐘左右就可以了。
除此之外，還可以給寶寶吃三文魚和小黃魚，盡量選擇刺比較少的魚類給寶寶吃。制作魚時，最好選擇蒸熟后添加到輔食中給寶寶吃，蒸的話，能盡量保留魚的營養(yǎng)成分不流失，從而寶寶所以吸收到的營養(yǎng)也更豐富。
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