嬰兒菠菜豬肝粥的做法
嬰兒菠菜豬肝粥的做法
當嬰兒成長到一定階段，適當添加輔食不僅能讓其汲取更多營養，還為后續戒奶奠定基礎。菠菜豬肝粥是常見且營養豐富的嬰兒輔食，以下是具體做法：
- 準備食材：將豬肝去筋和脂肪（若沒有工具，可在購買時讓老板幫忙處理），準備100克；大米50克；一碟菠菜；姜片2片。
- 煮制豬肝：把準備好的豬肝放入鍋中，加水大火煮15分鐘，放入2片姜片去腥。
- 切碎食材：將豬肝和菠菜切碎，盡量切得細一些，有助于嬰兒消化。
- 煮粥調味：將大米倒入鍋中煮至粘稠，放入切好的豬肝和菠菜，小火煮5分鐘，加入少量鹽。
- 冷卻喂食：關掉小火，待粥自然冷卻后喂給嬰兒。
掌握以上步驟，媽媽們就能輕松為嬰兒做出營養豐富的菠菜豬肝粥。家長平時可多為嬰兒準備此類輔食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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