孕7個(gè)多月生吃青蘿卜嗎
女性需要更多的全面營養(yǎng)，來滿足身體和胎兒生長發(fā)育的需要。當(dāng)早孕階段出現(xiàn)的嘔吐不適等反應(yīng)逐漸減緩以后，就要大量的進(jìn)食全面營養(yǎng)，但是，孕期中的女性還是有一些要禁忌的食物類型。孕7個(gè)多月生吃青蘿卜嗎？
可以吃青蘿卜
青蘿卜，是一種微寒性質(zhì)的蔬菜。因?yàn)榫哂星鍩峤舛镜墓πВ蛔u(yù)為是治療慢性支氣管炎的良藥，同時(shí)，醫(yī)學(xué)有證明青蘿卜本身有不錯(cuò)的抗病毒作用，對(duì)傷風(fēng)感冒患者有不錯(cuò)的療效。孕7個(gè)月的女性進(jìn)食青蘿卜可以調(diào)劑飲食口味，也可以提高免疫力。那么，青蘿卜的那些成分對(duì)孕期女性有益呢？
1、維生素k
青蘿卜中富含維生素k，是一種可以抵抗血液凝固，同時(shí)可以防止尿酸結(jié)晶的成分，對(duì)于孕期中的女性來說，運(yùn)動(dòng)量大大減少，長時(shí)間高營養(yǎng)攝入，低運(yùn)動(dòng)量的狀態(tài)會(huì)增加血脂血壓高的風(fēng)險(xiǎn)，維生素k的攝入，就可以避免這些不良現(xiàn)象。
2、維生素a
維生素a的大量攝入，可以幫助孕期女性適度的提升免疫力。同時(shí)，維生素a也是胎兒眼睛盒大腦發(fā)育所必不少的營養(yǎng)成分，對(duì)于孕期中的女性來說，維生素a的攝入，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
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