荸薺燉冰糖孕婦能吃嗎
大家都知道在懷孕前，女性的食物是不挑剔的，但是在懷孕以后就要在飲食中有所注意。荸薺是一種營養(yǎng)極其豐富的食物，有解熱、消食、止咳的作用，那么荸薺燉冰糖孕婦能吃嗎？通過下文來更好的了解下吧。
荸薺的屬性偏涼一點(diǎn)，而且表皮有很多的細(xì)菌，在吃的時(shí)候要千萬注意，先用鹽水洗干凈，然后用開水燙一下，再吃效果會(huì)更好。在吃的時(shí)候，可以與冰糖一起食用，營養(yǎng)又美味。而且與海帶一起食用，有預(yù)防缺碘以及妊娠水腫的功效。
雖然荸薺是種好東西，但是對(duì)于孕婦來說，一定要少吃，尤其是孕早期和孕晚期。建議孕婦平時(shí)多吃一些溫性的食物，比如姜湯、牛肉湯等等。除了吃以外，還要注意鍛煉身體，這樣有利于順產(chǎn)。
在孕期，孕婦能吃的東西很多，但是量都不要太大。尤其是荸薺類食物偏涼，在吃的時(shí)候要吃較小的量，可以榨汁放進(jìn)米粥里，營養(yǎng)又美味。另外，孕婦要記住，燒烤類的食物要少吃，里面含有很多的弓形蟲，會(huì)通過胎盤傳染給寶寶，孕婦一定要有所注意，尤其是在孕早期。
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