冰糖雪梨怎么做
冰糖雪梨：做法、功效與作用
冰糖雪梨是一道深受大眾喜愛(ài)的美食，具有清熱降火、潤(rùn)喉止咳的功效，其清甜可口的味道在日常飲食中備受歡迎。愛(ài)美的女性還認(rèn)為它有美容養(yǎng)顏的效用。下面為您詳細(xì)介紹冰糖雪梨的做法和功效。
冰糖雪梨的做法
- 準(zhǔn)備食材：一顆雪梨，少量冰糖，3 - 4顆紅棗和枸杞。由于雪梨本身較甜，冰糖無(wú)需多放。
- 處理雪梨：將雪梨洗凈，切去頂部作為蓋子，用水果刀或勺子挖去梨核。
- 添加食材：在雪梨空心處放入紅棗、枸杞和冰糖，蓋上蓋子。
- 蒸煮雪梨：把雪梨放入深碗或深盤(pán)等較深的容器中，因?yàn)檎糁髸r(shí)會(huì)流出梨汁，再將其放入燉鍋，蒸1 - 2小時(shí)。
- 享用美食：出鍋后，取出紅棗枸杞，舀出梨汁，挖梨肉即可食用。
冰糖雪梨的功效與作用
- 清熱解渴、滋陰潤(rùn)肺：一般的感冒咳嗽患者可食用冰糖雪梨緩解癥狀。
- 清痰降火：對(duì)治療上火有較好功效，通常飲用幾次就能降火。
- 保養(yǎng)嗓子：冰糖燉雪梨不僅能治療哮喘，還可祛除痰熱，常喝有助于養(yǎng)護(hù)嗓子。
- 適合特定人群：患有慢性咽炎、咳喘的中老年人，可每天喝一碗冰糖雪梨湯。
綜上所述，冰糖雪梨不僅制作簡(jiǎn)單，而且具有多種功效，適合廣大人群食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？