快速回奶的方法
媽媽快速回奶及成功斷奶的方法
快速回奶的方法
- 飲食調節：多吃回奶食物可讓斷奶相對輕松，如中藥店能買到的麥芽糖。蔬菜肉類方面，韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等對回奶有較大作用。若奶脹得厲害，可擠出一點點，以防乳腺炎或發燒等身體不適。
- 大麥芽煎水：中藥店售賣的大麥芽很便宜，可取60 - 120克煎水，每日一劑，分2次飲用；也可咨詢醫生開藥。
- 控制蛋白質攝入：媽媽要少吃湯汁和下奶食物，尤其不能吃魚肉、羊肉等富含蛋白質的食物。少喝湯、少喝水，多吃清淡食物以減少乳汁分泌。
- 藥物治療：可在醫生指導下進行，具體如下：
- 維生素B6：每次服用約200毫克，一日3次，連續3天，適用于哺乳開始后以及斷奶前。
- 炒麥芽：50 - 100克左右加水煎服，每天1劑，連續服用3天，適用于產后早期和斷奶前。
- 乙芪酚：每次口服3 - 5毫克，1日3次，連續吃5天，適用于孕婦產后一兩天，尚未大量泌乳前。
成功斷奶Tips
- 合理安排飲食：三餐準時，可在兩次正餐中間加兩次輔助飲食，睡前吃一次點心。盡量少吃多餐，選擇含糖低的餅干、酸奶、水果、蛋糕等，注意飲食時間，避免影響寶寶吃正餐的食欲。
- 尊重寶寶食欲：剛斷奶時寶寶可能出現食欲下降，這屬正常現象。媽媽不要強迫寶寶吃其不喜歡的食物，只要寶寶每天能吃一點，就會慢慢適應并接受。
綜上所述，媽媽們可通過多種飲食、藥物方法快速回奶，并采用合理的飲食習慣幫助寶寶成功斷奶。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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