寶寶吃藕有什么好處
寶寶吃藕的好處
蓮藕素有“君子”之稱，蓮花生長于水中卻不被污泥沾染，也不像其他花那般妖艷，深受人們喜愛，蓮藕也因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值被很多人食用。不少媽媽會(huì)給寶寶吃藕，以下為您介紹寶寶吃藕的好處：
- 增食欲促消化：蓮藕中含有膳食纖維和鞣質(zhì)，寶寶食用后有利于消化，還能增加胃口。但蓮藕性寒，媽媽不宜讓寶寶過量食用。
- 防治體燥：藕口感脆、味道濃郁，富含磷、鐵、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶吃藕有治療體燥的作用，尤其適合上火的寶寶。此外，藕中鈣含量豐富，有助于預(yù)防寶寶缺鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
- 益胃健脾：對于脾胃不好的寶寶，吃蓮藕能起到益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)虛的功效，是脾胃虛寶寶的不錯(cuò)選擇。
- 提高寶寶免疫力：寶寶適量吃藕能補(bǔ)充鐵等多種營養(yǎng)，可增強(qiáng)免疫力，減少生病幾率，還能預(yù)防貧血。
綜上所述，寶寶吃藕有諸多益處，但要注意適量食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？