產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”，是媽媽在生產(chǎn)的時(shí)候身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入導(dǎo)致在孕育之后所患有的風(fēng)濕性疾病，產(chǎn)后風(fēng)在產(chǎn)后身體的治愈周期會(huì)比較長，所以今天媽網(wǎng)百科要和大家了解下產(chǎn)后風(fēng)的癥狀有哪些？為避免產(chǎn)后風(fēng)侵襲，有哪些措施是可以預(yù)防的呢？

產(chǎn)后風(fēng)的癥狀有哪些

①、氣血失調(diào)怕風(fēng)，怕冷，出虛汗

②、渾身沉重?zé)o力，腰酸，小腹會(huì)脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

③、眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困。

④、月經(jīng)不調(diào)，有帶團(tuán)帶黑帶白現(xiàn)象，時(shí)間和量不太正常，甚至有閉經(jīng)。

⑤、心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺，凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn)。

⑥、臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，飲食不佳，大小便異常等現(xiàn)象。

可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的癥狀的措施有哪些

①、適齡生育，以25歲-29歲間為最佳，避免高齡（大于30歲）分娩。

②、盡量避免流產(chǎn)，不要隨意做剖腹產(chǎn)。

③、優(yōu)化居住環(huán)境，居室要向陽、通風(fēng)、干燥，并保持室內(nèi)空氣新鮮，避開潮濕、陰冷的環(huán)境。

④、洗漱宜用溫水，不宜用冷水。并做好保暖工作，尤其要防止出汗后受風(fēng)或著涼，隨氣溫變化增減衣物，預(yù)防感冒。

⑤、保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，注意休息，切忌過勞。

⑥、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

媽網(wǎng)百科溫馨提示：產(chǎn)后風(fēng)會(huì)對(duì)女性生活產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響，而且這種影響持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長，要想不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害，預(yù)防很關(guān)鍵。另外在飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物哦。