嬰兒每天吃多少克肉
嬰兒每日肉類攝入量及相關知識
肉類富含蛋白質，還能為身體提供其他元素，經常食用對身體有益。對于嬰兒，家長可適當制作肉泥喂食。以下是關于嬰兒吃肉的相關信息：
1.根據嬰兒月齡決定攝入量
肉類包括畜、禽的肌肉及其內臟、魚肉等動物性食品。其蛋白質豐富且優質，氨基酸以必需氨基酸為主，除蛋白質外，還富含鐵、鋅等微量元素以及維生素B12和維生素A，其中肝臟含量最為豐富。0 - 6個月的嬰兒不必攝入肉類。
2.合理飲食利于嬰兒健康
嬰兒的膳食應結構合理，每天攝入一些魚肉等優質蛋白，有助于生長發育。十個月的孩子應多吃包括魚、肉、蝦等食物。
3.嬰兒身體需要肉類
無論是紅肉還是白肉，適當為嬰兒添加肉類輔食對其成長幫助很大。缺鐵性貧血會影響孩子的智力和神經發育，大部分7個月的寶寶因未及時加肉，差不多都有貧血癥狀。6個月 - 1歲的寶寶，每日需要鐵總量為11毫克，主要通過飲食中的肉類和含鐵豐富的蔬菜獲得。
綜上所述，嬰兒食用肉類需根據月齡合理安排，以保障其健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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