嬰兒飯的家常做法
嬰兒飯家常做法介紹
照顧新生嬰兒需注意多方面，如保暖、衛生、疾病防治等，其中嬰兒飲食尤為關鍵。由于新生寶寶消化系統薄弱，很多食物無法消化。以下為寶媽們介紹幾種常見嬰兒飯的家常做法。
雞蛋羹做法
- 將雞蛋打入碗中，加入兩倍的水和適量鹽，攪拌均勻。
- 蒙上保鮮膜，在保鮮膜上扎幾個小孔。
- 燒水，水沸騰后把碗放入鍋中，為避免雞蛋羹出現蜂窩眼，鍋蓋留縫。
- 十分鐘后出鍋，出鍋后滴入2 - 3滴香油。
米糊做法
- 將大米洗凈，用溫水浸泡2 - 3個小時。
- 把泡好的大米放入研磨器，加少許水研磨；若沒有研磨器，也可用攪拌機攪碎，攪拌20 - 30分鐘，時間越長米糊越細膩。
- 將研磨成的米漿放入鍋中，加入約7 - 8倍的清水，小火慢慢加熱，期間不停用勺子攪動米漿，防止糊鍋。
- 待米漿沸騰后，再煮2 - 3分鐘即可。
上述雞蛋羹和米糊做法簡單，且適合嬰兒消化，寶媽們可以嘗試。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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