心臟供血不足：現(xiàn)狀、成因、危害與預(yù)防建議

隨著社會(huì)發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，壓力增大，亞健康問題增多，心臟疾病患者數(shù)量也日益上升，心臟供血不足便是常見病癥之一。許多人常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃鄶?shù)人認(rèn)為是血壓低所致，實(shí)則可能是心臟供血不足，血液無法正常抵達(dá)頭部引發(fā)的。

心臟的主要功能是造血，當(dāng)心臟供血不足時(shí)，會(huì)引發(fā)一系列癥狀，如頭暈、心前區(qū)壓榨性疼痛、后背疼痛、胸悶、心絞痛等。部分患者還會(huì)莫名出現(xiàn)胃痛或牙痛，且吃藥效果不佳。

造成心臟供血不足的原因是粘稠的淤積物阻塞了負(fù)責(zé)給心臟或肺部供血的血管，導(dǎo)致供血不足，進(jìn)而出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象。有些人對(duì)心臟供血不足認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為不是大問題。雖然心臟供血不足本身不算嚴(yán)重，但并發(fā)癥較為嚴(yán)重。它會(huì)引起粥樣斑塊，造成血管通道狹窄甚至阻塞，影響心功能，導(dǎo)致免疫力下降、體力下降、腦供血不足，還極有可能引發(fā)心絞痛、形成血栓及其他心血管疾病。

心臟供血不足的預(yù)防建議

• 減少熱量攝入，保持理想體重。
• 合理控制搭配脂肪攝入的質(zhì)與量，適當(dāng)控制膳食膽固醇含量，因其會(huì)對(duì)體內(nèi)脂質(zhì)代謝產(chǎn)生一定影響。
• 控制糖分?jǐn)z入量，過多攝入糖分會(huì)使血脂升高。
• 適當(dāng)增加膳食纖維攝入，膳食纖維有防治冠心病的作用。
• 提供豐富的維生素，如維生素C可降低血膽固醇，改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁，防止血栓形成。

總之，心臟供血不足雖本身問題不大，但并發(fā)癥嚴(yán)重，人們應(yīng)重視并通過合理的飲食等方式加以預(yù)防。

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