月經(jīng)量過多的判斷、原因、調(diào)理及飲食注意事項(xiàng)

月經(jīng)量差異及判斷方法

月經(jīng)是正常女性的生理特性，因體質(zhì)和健康狀況不同，月經(jīng)周期和經(jīng)量存在差異，有人周期短經(jīng)量少，有人周期長經(jīng)量大。判斷月經(jīng)量過多可通過衛(wèi)生巾使用數(shù)量及濕度，一個生理周期用20片以上且每片濕透，就是月經(jīng)量過多的表現(xiàn)。

月經(jīng)量多的原因

卵巢雌激素分泌過多、婦科器質(zhì)性病變、全身疾病、精神因素、子宮內(nèi)膜螺旋小動脈豐富或血管脆性增強(qiáng)等，都可能引起月經(jīng)量多。

月經(jīng)量多的調(diào)理方法

氣虛癥型

癥狀表現(xiàn)為行經(jīng)量多、色淡紅、質(zhì)地稀薄，常感神疲體倦、氣短懶言乏力、小腹空墜、面色暗淡、苔脈緩虛弱。調(diào)理原則是補(bǔ)氣升提、固沖止血，可用黃芪、白術(shù)、茯苓、人參、生地、柴胡、煅龍牡、當(dāng)歸、升麻、血余炭、炮姜、芍藥、阿膠等煎服。

血熱癥型

癥狀表現(xiàn)為經(jīng)行量多、色鮮紅或深紅、質(zhì)地粘稠，伴有尿黃便結(jié)、心煩多夢、舌紅、脈滑、苔黃等。調(diào)理原則是清熱涼血、固沖止血，可用生熟地、黃柏、黃苓、懷山藥、續(xù)斷、赤芍、丹皮、槐花、炒地榆、仙鶴草、側(cè)柏葉、藕節(jié)、麥冬、山梔子等煎服保陰。

血瘀癥型

癥狀表現(xiàn)為經(jīng)行量多、色發(fā)紫發(fā)暗、質(zhì)地稠有血塊、小腹疼痛、舌紫黯、長斑、脈澀有力。調(diào)理原則是活血化瘀止血，用五靈脂、蒲黃、益母草、茜草、三七等煎服。

月經(jīng)過多的飲食注意

• 宜吃有止血作用的食物，忌吃活血食物；
• 宜吃抗菌消炎預(yù)防感染的食物，忌吃辛辣刺激性食物；
• 宜吃增強(qiáng)人體免疫力的食物，忌吃腌制食物。

溫馨提示

若月經(jīng)量過多影響正常生活，要及時去醫(yī)院檢查治療。

結(jié)論：了解月經(jīng)量過多的判斷、原因、調(diào)理方法及飲食注意，有助于女性更好地應(yīng)對月經(jīng)量過多問題，保障身體健康。

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