葡萄適于一般人群人群食用，尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處。葡萄不僅能補(bǔ)充孕婦在孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，還有安胎功效。懷孕期間出現(xiàn)孕吐?tīng)顩r，孕婦可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效減輕孕吐。葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強(qiáng)抗氧化劑，可抗衰老。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1、B2、B6、CP和多種人體所需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素。葡萄適于一般人群人群食用，尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處。所以說(shuō)孕婦是可以吃葡萄的，但是這些反季節(jié)的蔬菜水果，可能含有一定的激素，還是應(yīng)該少吃。葡萄中含有的果酸有促進(jìn)消化的作用，因此孕婦吃葡萄還可預(yù)防便秘。那有什么水果是懷孕不宜吃的呢？

1、桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

2、杏仁

含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒室息而死亡，因此，孕婦應(yīng)忌食杏仁。

3、山楂

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4、西瓜

西瓜要少吃，因?yàn)槲鞴鲜抢騽菀自斐稍袐D脫水。

5、杏子

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

6、桃子

孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好要少吃桃子。