計(jì)步器原理及使用相關(guān)介紹

跑步與計(jì)步器的關(guān)聯(lián)

在現(xiàn)代社會(huì)，運(yùn)動(dòng)成為很多人的生活習(xí)慣，其中跑步是參與人數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)之一。而跑步時(shí)常常會(huì)用到計(jì)步器這一小工具。從計(jì)步器的名稱，大家基本能知曉其用途。

計(jì)步器的構(gòu)成與基本原理

如今的計(jì)步器基本已電子化，主要由振動(dòng)傳感器和電子計(jì)數(shù)器兩部分組成。振動(dòng)傳感器是一個(gè)平衡錘在上下振動(dòng)時(shí)平衡被破壞，使一個(gè)觸點(diǎn)出現(xiàn)通斷動(dòng)作。電子計(jì)數(shù)器記錄并顯示這種循環(huán)往復(fù)的通斷動(dòng)作，這便完成了計(jì)步器的主要計(jì)步功能。其他數(shù)據(jù)如熱量消耗、路程換算等則由電路完成。不過(guò)，由于每個(gè)人走路姿態(tài)、步幅不同，除步數(shù)較為準(zhǔn)確外，其他數(shù)據(jù)并不準(zhǔn)確。對(duì)于振幅不夠大、一步兩顛等異常步伐，可能連步數(shù)統(tǒng)計(jì)都不準(zhǔn)確。

常見(jiàn)計(jì)步器的工作原理

一般計(jì)步器采用加速度計(jì)感受外界震動(dòng)。常見(jiàn)原理是在一段塑料管中密封一小塊磁鐵，管外纏繞線圈。當(dāng)塑料管運(yùn)動(dòng)時(shí)，磁鐵因慣性在管中反向運(yùn)動(dòng)切割線圈，根據(jù)電磁感應(yīng)效應(yīng)，線圈產(chǎn)生電流。人體運(yùn)動(dòng)時(shí)上下起伏的加速度近似正弦過(guò)程，線圈輸出電流也是正弦波，測(cè)量正弦波頻率可得出運(yùn)動(dòng)步數(shù)，進(jìn)而計(jì)算出速度、距離和消耗的卡路里等。

計(jì)步器的使用建議

人在步行時(shí)重心會(huì)有上下移動(dòng)，腰部的上下位移最為明顯，所以計(jì)步器掛在腰帶上最為適宜。在健身鍛煉時(shí)，我們無(wú)需過(guò)度關(guān)注跑步時(shí)長(zhǎng)、步數(shù)、路程和消耗能量等數(shù)據(jù)，可交給計(jì)步器完成統(tǒng)計(jì)。

結(jié)論：計(jì)步器能輔助我們了解跑步等運(yùn)動(dòng)情況，但數(shù)據(jù)存在一定局限性，使用時(shí)掛在腰帶處較合適。