孕婦貧血能不能吃阿膠
孕婦貧血能否吃阿膠及相關注意事項
孕婦健康與貧血情況
孕婦懷孕后，其身體健康直接關系到腹中胎兒的健康，所以孕期需格外關注自身健康。貧血是孕婦常見的情況，而阿膠具有補血功效，那么孕婦貧血能否吃阿膠呢？
阿膠對孕婦的作用及食用階段
阿膠性質平和、安全無毒，主要成分包含各種蛋白質、氨基酸和鈣，能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，起到補血作用，是孕婦貧血時很好的營養食物。此外，阿膠還有保胎、安胎的作用，可預防先兆性流產、并發性流產等，對孕婦有益。
不過，阿膠雖能強效補血，但也有活血功效，孕早期和孕晚期不能食用。孕早期食用可能造成流產，孕晚期食用會引起孕婦子宮收縮導致早產，所以只能在孕中期服用。孕中期孕婦服用阿膠要控制劑量，每天不超過15克，過量服用會導致孕婦上火、流鼻血等問題。
孕婦吃阿膠的注意事項
選擇純阿膠
市面上阿膠產品眾多，孕婦挑選時需謹慎，應選擇純阿膠，避免選擇添加了其他不明成分的產品。像阿膠粉、阿膠塊、復方阿膠口服液等無質量保障的阿膠，孕婦最好不要食用。
阿膠挑選方法
品質好的阿膠呈規則長方形，大小、厚薄一致，表面平整，無油氣孔，質硬而脆，斷面光亮細膩，碎片對光照視呈棕色半透明。
禁忌人群
并非所有孕婦都適合食用阿膠，感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦，消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦，以及體熱的孕婦都不適宜吃阿膠。
總結
孕婦可以吃阿膠，其富含營養，但要適量食用。孕婦在孕期應保證營養均衡，合理安排運動和飲食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？