孕婦36周手指關(guān)節(jié)痛的原因、應(yīng)對(duì)及孕晚期注意事項(xiàng)

懷孕后身體會(huì)發(fā)生諸多變化，也會(huì)產(chǎn)生很多不適，孕婦身體出現(xiàn)任何問(wèn)題都需及時(shí)就醫(yī)，包括身體各部位的疼痛。那么孕婦36周手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事，又該怎么辦呢？

手指關(guān)節(jié)痛的原因

• 體質(zhì)影響、風(fēng)濕類風(fēng)濕因素或痛風(fēng)癥狀都可能導(dǎo)致懷孕期間手指關(guān)節(jié)疼痛。
• 孕晚期身體為適應(yīng)分娩，會(huì)分泌大量松弛激素以增加柔韌性，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位水腫，肌腱變脆弱，從而引起手腕、手指等關(guān)節(jié)部位疼痛。

應(yīng)對(duì)措施

• 注意科學(xué)飲食，避免刺激性因素，定期復(fù)查。
• 若不適癥狀明顯，最好到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，明確病因后對(duì)癥處理。
• 多休息，盡量減少對(duì)手指關(guān)節(jié)的刺激。

孕晚期睡姿建議

• 孕晚期最好選擇左側(cè)臥睡，靠床一側(cè)的腿保持彎曲，腹側(cè)貼著床，會(huì)更有安全感。
• 腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺時(shí)可在腿下放枕頭或抱枕將腿墊高，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕疲勞感。
• 孕期要避免趴著或平躺睡，趴著睡腹部受壓對(duì)胎兒和孕婦都不利；孕晚期平躺睡，變大的子宮會(huì)壓迫脊椎，妨礙血液循環(huán)。

孕晚期產(chǎn)檢頻率

進(jìn)入孕晚期后要更常去醫(yī)院產(chǎn)檢，28周產(chǎn)檢后，產(chǎn)檢頻率從每月1次改為每?jī)芍?次，36周之后則每周都要去產(chǎn)檢，直至寶寶出生。

孕婦在孕晚期遇到手指關(guān)節(jié)痛等情況不必過(guò)于驚慌，按照科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)，并做好產(chǎn)檢，有助于保障自身和胎兒的健康。

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