女性備孕能吃枸杞嗎
枸杞養(yǎng)生知識全解析
枸杞養(yǎng)生方式及常見疑惑
用保溫杯泡枸杞水隨時飲用是常見的養(yǎng)生方式，這不僅因為枸杞物美價廉、味道易接受，更因其益處多且飲用方便。人們常疑惑女性備孕能否吃枸杞。實際上，女性備孕及懷孕期間均可食用枸杞，它能滋陰養(yǎng)血，對以血為先天的女性有益，且對懷孕前后的女性均無不良影響。此外，備孕女性還應按時補充葉酸和維生素E，有助于自身及胎兒發(fā)育。
女人吃枸杞的好處
- 延緩衰老：枸杞子是滋補上品，有延衰抗老功效，又名“卻老子”。其維生素C含量高于橙子，β - 胡蘿卜素含量高于胡蘿卜，鐵含量高于牛排。
- 美白養(yǎng)顏：對女性而言，常吃枸杞可起到美白養(yǎng)顏的效果。
- 養(yǎng)肝明目：枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎、養(yǎng)肝明目，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
- 補虛生精：枸杞全身是寶，枸杞子能補虛生精，可入藥或用于泡茶、泡酒、燉湯，常飲用能強身健體。
- 抑癌防癌：枸杞對體外癌細胞有明顯抑制作用。
食用建議
枸杞不僅有藥用價值，還常出現(xiàn)在經(jīng)典菜肴中，對大多數(shù)人養(yǎng)生效果良好。但身體健康狀況不佳者，食用前最好咨詢醫(yī)生建議。
結(jié)論：枸杞養(yǎng)生功效多，但食用時需結(jié)合自身健康狀況合理選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？