為了生出一個健健康康的寶寶，現在很多的人們都會選擇備孕，在備孕過程中所需要注意的事情就會比較多，只有在備孕期間夫妻雙方身體都處于一個很好的狀態才能夠很好的受孕，那么備孕男女可以吃大蒜嗎？下面就一起了解一下吧！

備孕男女可以吃大蒜嗎

大蒜有殺菌的作用，對女性婦科疾病有一定的治療效果，但是大蒜有殺精的效果，一定程度上影響受孕，想要懷孕，最好不要大量的食用大蒜，以免造成家庭悲傷。備孕期間可以適量的吃大蒜，離開劑量談毒性都是耍流氓，備孕期間吃些大蒜可以幫助預防疾病，抵抗病毒入侵，備孕期間可以吃大蒜，注意劑量即可。

正常人每日食用3瓣大蒜是比較合適的。在這個劑量下，既不會損傷身體，又能補益身體，備孕期每日不超過2瓣，懷孕期間女性每日吃一瓣即可，所以，多蒜的食物準媽媽要少吃。

什么食物會影響到備孕

1、胡蘿卜助避孕

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

2、咖啡對受孕有影響

咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。

3、木瓜有很好的避孕效果

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

備孕男女可以吃大蒜嗎？在備孕期間所需要注意的事情極多，尤其是飲食問題，因為飲食關乎著人們的身體健康，如果在備孕期間吃錯了食物就很容易對備孕造成影響，在備孕期間盡量少吃大蒜，而且在備孕期間不可以吃以上這些食物，切記。