對(duì)于很多第一次的準(zhǔn)媽媽來講，懷孕期間要非常地謹(jǐn)慎，防止出現(xiàn)胎兒缺氧死亡等情況。然而，有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒變化非常大，最終導(dǎo)致稽留流產(chǎn)。稽留流產(chǎn)指的是胎兒已死亡但卻留在宮腔內(nèi)未自然排出，不過稽留流產(chǎn)也并非只因準(zhǔn)媽媽的情緒波動(dòng)大引起的，還可能是男性精子質(zhì)量問題等引起的。那么，稽留流產(chǎn)后備孕難嗎？

稽留流產(chǎn)后備孕難嗎

稽留流產(chǎn)后備孕要想備孕的，其實(shí)是不難的。因?yàn)樵斐苫袅鳟a(chǎn)的原因母孩血型不合、女性內(nèi)分泌功能失調(diào)、生殖器官疾病、孕期情緒急驟變化、男性精子質(zhì)量問題、染色體異常等。

只要在稽留流產(chǎn)后男女雙方都調(diào)理好，備孕還是沒有問題的。在備孕之前，建議男女都去做一次孕前優(yōu)生相關(guān)檢查，包括TORCH TSH及抗體、微量元素、血常規(guī)等。

稽留流產(chǎn)后如何調(diào)理

對(duì)于男女來講，稽留流產(chǎn)后如何調(diào)理才是備孕的關(guān)鍵。一般情況下，稽留流產(chǎn)后1周女性都要盡量不碰冷水、不洗頭，更不能在1個(gè)月內(nèi)同房。

由于稽留流產(chǎn)后女性的身體都會(huì)相對(duì)來講比較虛弱，因而要多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物來加快身體的恢復(fù)。不過太補(bǔ)不適合，如高麗參等參類，因?yàn)檫^補(bǔ)可能會(huì)引起血燥。平日可以多喝點(diǎn)雞湯，水果方面的話盡量少吃，特別是寒性水果不要吃。

稽留流產(chǎn)后如何備孕

那么，稽留流產(chǎn)后應(yīng)該怎么樣備孕比較好呢？首先，稽留流產(chǎn)后最好是一年之后才開始備孕，這樣的時(shí)間一方面是為了調(diào)理好女性術(shù)后的身體，一方面也是留些時(shí)間給男女很好的備孕。

其次呢，稽留流產(chǎn)后在備孕期間應(yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞肉、雞蛋、豆類、雜糧等。可以的話，女性可以吃點(diǎn)鈣片、葉酸等，并且這時(shí)候男女都要開始多鍛煉。想要備孕的話，還是需要男女雙方共同努力的。