小腿靜脈曲張偏方
健康是生命中的一縷陽光，小腿靜脈曲張是指發生在患者小腿部位的靜脈血管類疾病，一旦發病對于患者腿部健康會構成嚴重的疾病威脅，許多患者因此導致截肢。它是一種常見病，多見于長期站立或者是久坐工作的人。那么，小腿靜脈曲張偏方？
早期下肢靜脈曲張的癥狀不明顯，早期對身體傷害不大，但對于女性們朋友來說，尤其是在夏天，當穿著超短裙、超短褲來展現自己的身材，看見雙腿腫起的彎彎曲曲的青筋，簡直大煞風景。因此做好靜脈曲張的預防和保健是比較重要的。
對于一些癥狀較輕的靜脈曲張患者，患者的腿部癥狀并不明顯，此時可以使用彈性繃帶、彈力襪之類的壓迫療法進行治療。可以減少活動時因肌肉收縮產生的淺靜脈高壓,避免疾病加重。
平時注意多吃清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿卜等。應忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。并應保持大便通暢。 堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血回流。
經常進行慢跑、騎自行車、游泳、跳繩等運動，運動后要抬高雙腳，這樣有利于靜脈血液向心臟回流，每晚睡覺前，用熱水洗腳能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。站立時，要經常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動，減少靜脈血液積聚。
平時盡量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋；下班回家后，宜赤腳或穿拖鞋，以改善足部血液循環。從事重體力勞動和長期從事站立工作的人員是下肢靜脈曲張易發群體，要多注意休息。
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