紅茶有助于養顏活血,很多女性有日常喝紅茶的習慣。在備孕期間,是可以少量喝紅茶的。紅茶有活血作用,能促進身體新陳代謝。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,每天喝少許淡茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。但喝多了對胎兒發育不好,備孕期間適合喝淡茶,不宜喝濃茶。
對于已懷孕的人來說,紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,鞣酸與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。此外,茶葉中含有的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體有一定興奮作用,會刺激胎動增加,甚至可能影響胎兒發育,使其體重減輕。所以孕期最好遠離紅茶。
懷孕的女性不可以喝咖啡。咖啡里含有大量刺激性物質,飲用后對孕婦身體影響極大,對胎兒發育也有不良刺激。咖啡因有可能導致女性在懷孕過程中流產,還會使懷孕女性出現嘔吐和心慌等癥狀。因此,建議懷孕女性不要沾咖啡,哪怕是少量也不行。
備孕時可適當喝一點紅茶,一定程度上有益身體,但不能多喝;孕期最好遠離紅茶和咖啡,以保障孕婦和胎兒的健康。
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