妊娠癢疹：癥狀、原因及注意事項

什么是妊娠癢疹？

妊娠癢疹是一種孕期特有的皮膚瘙癢癥狀，通常發生在妊娠期間，尤其是妊娠早期。這種瘙癢可能是全身性的，也可能局限于某些部位，程度從輕微到嚴重不等。嚴重時，患者可能會感到坐臥不寧，甚至難以入睡。

妊娠癢疹的表現形式

• 瘙癢類型：分為陣發性和持續性兩種。
• 時間特點：白天瘙癢較輕或不明顯，但夜間癥狀通常加重。
• 皮膚表現：部分患者皮膚出現粟粒樣皮疹，而部分患者可能無明顯皮疹。
• 病程：有些患者的癥狀會在短期內自行消退，而另一些患者可能持續到妊娠結束。分娩后，癥狀通常迅速消失。

妊娠癢疹的可能原因

1. 雌激素水平升高：孕婦血液中雌激素含量增加可能是誘發瘙癢的原因之一。
2. 膽汁淤積：孕期膽囊排空時間延長，導致膽囊張力下降和膽汁淤積。這種現象可能引起膽汁酸和膽汁鹽濃度升高，從而導致皮膚瘙癢。

飲食注意事項

妊娠癢疹患者在飲食方面需要特別注意，以減輕癥狀并保護胎兒健康：

• 飲食清淡：多攝入新鮮蔬菜和水果，避免高脂肪、高鹽分的食物。
• 避免刺激性食物：如辛辣、油炸食品。
• 忌食動物蛋白性食物和海鮮發物：如螃蟹、蝦等。
• 雞蛋：可以適量食用，因為雞蛋是優質蛋白質的來源。
• 不飲酒：酒精可能加重瘙癢癥狀。

其他注意事項

除了飲食，妊娠癢疹患者在日常生活中還需要注意以下幾點：

• 保持生活規律：確保充足的睡眠和適當的休息。
• 適當鍛煉：增強體質，適應氣溫變化。
• 避免抓撓：抓撓患處可能加重瘙癢和皮膚損傷。
• 避免熱水燙洗：熱水可能刺激皮膚，加重瘙癢。
• 慎用外用藥物：避免使用刺激性強的藥物，需在醫生指導下用藥。
• 積極治療潛在疾病：如慢性病灶、胃腸功能紊亂或腸道寄生蟲感染。

總結

妊娠癢疹是孕期常見的皮膚問題，雖然令人不適，但通常不會對胎兒造成直接危害。通過調整飲食、改善生活習慣以及積極治療潛在疾病，大多數患者的癥狀可以得到緩解。

參考資料

• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• 世界衛生組織（WHO）