懷孕時期,孕婦抵抗力下降易患感冒,且不能隨意吃藥,可采用食療方法治療。以下為您介紹適合孕婦的風熱感冒食療方法:
材料:腐竹10克、大米50克。做法:將洗凈的腐竹與大米加適量水熬成粥,粥稠后加適量食用鹽、蔥花調味,趁熱食用。此方可在易感冒季節用于預防感冒。
材料:粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。做法:先將冬瓜去皮去瓤切塊,與薏米、大米一同放入鍋中熬成粥。此湯可緩解風熱感冒,還能緩解妊娠期水腫問題。
材料:生姜3片、生蔥3段、紅糖適量。做法:先將生姜、紅糖加一碗清水慢火煎開,再加入蔥段煎5分鐘。此方有辛熱解表作用,適合孕婦感冒初期飲用。
材料:姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量。做法:先將蘿卜切片加水煮開,蘿卜片煮好后加入生姜絲再煮15分鐘,加適量紅糖趁熱飲用。
材料:豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克。做法:先將豆腐煎至淡黃色,加入淡豆豉和適量清水煎至大半碗,再加入蔥段。感冒初期的準媽媽趁熱喝下此湯可解表散寒,喝完后注意保暖以發揮最佳功效。
材料:紅蘿卜、馬蹄各200克,大米50克。做法:將紅蘿卜切片,馬蹄拍裂,加適量水一起煲成粥,粥好后加適當調味品。此方可用于一般治療孕婦風熱感冒。
孕婦患上風熱感冒時,可根據自身情況選擇合適的食療方法來緩解癥狀。
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