7個月寶寶可以吃米飯嗎
7個月寶寶的輔食添加問題
何時添加輔食
寶寶長到6個月時，媽媽的母乳通常不足以滿足其身體對營養的需求，此時就可以開始添加輔食。寶寶消化系統較為脆弱，輔食添加需遵循循序漸進原則，食物也有一定要求。
7個月寶寶能否吃米飯
寶寶六個月以后可添加輔食，輔食添加原則是質地由稀到稠、由細到粗。七個月大的嬰兒建議以軟半固狀食物為主，吃米飯過早。寶寶胃腸道尚未發育完善，米飯較難消化，同時寶寶乳牙剛剛開始長出，米飯對牙齒發育也不利，建議先給寶寶吃餛飩、爛粥等食物。
7個月寶寶的輔食選擇
有母乳的寶寶繼續喂母乳，吃配方奶的寶寶也繼續吃配方奶，且每天都要添加2次以上輔食。這個時期寶寶容易習慣各種不同口味，應至少從以下四類食品中選一種，以保證營養平衡：
- 淀粉類：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥等。
- 蛋白質類：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等。
- 蔬菜、水果類：各類蔬菜水果均可。
- 油脂類：黃油、植物油等，還可加些海藻類食物。點心可選擇餅干、面包等。
母乳不足時，可給寶寶選擇配方奶粉喂養，同時添加易消化、易吸收的食物。
結論：7個月寶寶不適合吃米飯，應選擇更易消化的軟半固狀輔食，保證營養均衡攝入。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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