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七個月寶寶吃什么油

七個月寶寶吃什么油

我們都知道小寶寶的腸胃是很脆弱的，他們不能像成人一樣吃很多粗糙的食物。要一步步的慢慢過渡過去，而一般半歲的孩子就可以開始吃一些有油的菜了，但是市面上油的種類是十分豐富的。讓人眼花繚亂，那么我們應該如何選擇呢，什么才適合小孩吃呢，七個月寶寶吃什么油？

七個月寶寶吃什么油

從需要更全面的營養這個角度出發，花生油中各種脂肪酸的比例似乎更適合給寶寶服用。當然，隔一段時間適當換吃一些亞麻酸含量較多的玉米油、核桃油、葵花籽油就更好。

轉基因大豆油現在學術上爭論較多，最好還是不要給寶寶吃吧。此外，動物的油脂不好消化，最好不要吃豬油，應該吃植物油，這點需要每一位新手爸爸媽媽注意。

不能給寶寶吃的油

1、人造黃油，起酥油;

2、油炸食品。因為油炸會產生不健康的反式脂肪酸;

3、回鍋油。很多家庭會把炸制食品剩下的油用來炒菜，但不建議用這種油給寶寶做輔食，原因也是炸制過程中會產生有害的反式脂肪酸。

植物油無疑是更適合寶寶脆弱的小腸胃的，我們千萬不能拿一些不適合寶寶身體健康的油給寶寶吃。這對于小孩子腸胃造成的負擔是十分巨大的，還可能會對腸胃造成遺留的隱患。所以對于寶寶的食物，我們還是要放上千萬的小心，這樣才能確保萬無一失，給孩子保障。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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