如果月子里哭了怎么辦
月子里哭泣的應對方法及影響
月子里哭了怎么辦
- 放松心情：不管因何原因哭泣，可找時間放松心情，如聽聽音樂或靜坐曬太陽。
- 熱敷緩解：坐月子流淚對產婦和寶寶健康都有不良影響，流淚后可用熱毛巾敷在臉上或眼睛上，能緩解疲勞。
- 保證睡眠：產婦流淚后需良好睡眠，可降低流淚對身體的傷害，盡量請保姆或家人幫忙，讓自己好好休息。
- 調整心態：情緒不好有多種原因，產婦要學會自我調整心態，家人也應給予鼓勵。
- 使用眼藥水：若流淚后眼睛疲勞干癢，可能出現炎癥等，可借助眼藥水緩解癥狀，流淚較多建議咨詢醫生。
坐月子哭了會怎么樣
- 妨礙母乳分泌：媽媽的情緒影響乳汁分泌，若常情緒低落，會妨礙泌乳素分泌，導致母乳減少甚至回奶，影響寶寶身體發育。
- 對媽媽眼睛不好：產后新媽媽氣血不足，身體各器官供血減少，坐月子時常流淚會加劇血液循環不良，造成眼部疲勞，損傷眼睛健康，此階段應避免長時間看書、看電視。
- 影響寶寶情緒：母子連心，寶寶在胎兒時期就受媽媽情緒影響，出生后感受到媽媽哭泣，也會跟著大哭。
產婦在月子里最好控制情緒，不要哭泣，受體內激素等因素影響，產婦易情緒化，應凡事往好處想，很多月子里的問題平時看可能只是小事，不必過于在意。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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