寶寶不吃米飯的破解方法及原因分析
破解寶寶不吃米飯的方法
- 飯前適量吃零食:孩子通常會(huì)在兩餐中間肚子餓想吃零食,此時(shí)爸媽可適量給予,但不宜過量,否則會(huì)影響正餐食欲。若孩子哭鬧想多吃零食,爸媽可引導(dǎo)其玩玩具轉(zhuǎn)移注意力。
- 不要責(zé)罵孩子:責(zé)罵和強(qiáng)迫孩子吃飯會(huì)讓其對吃飯更抵觸。若孩子不愿好好吃飯,可晚點(diǎn)再喂,等其真正餓了,要求他乖乖坐著吃,逐漸培養(yǎng)吃飯興趣和專心度。
- 養(yǎng)成好習(xí)慣:孩子吃飯要從小養(yǎng)成好習(xí)慣,吃飯時(shí)不玩玩具,坐餐椅專心進(jìn)食。孩子開始吃輔食時(shí),準(zhǔn)備專用餐桌,和大家一起吃飯,吃完飯才能離開餐桌去玩,且離開后不再吃飯,避免追著喂。
寶寶不吃米飯的原因
- 孩子自主意識(shí)的萌芽:這種自主意識(shí)可體現(xiàn)在吃飯、穿衣、洗澡、睡覺等場景中,孩子不愿被擺布(喂食也是一種擺布)。
- 吃零食太多:孩子若無時(shí)無刻吃零食,到吃飯時(shí)間自然吃不下。
- 正常的發(fā)育減速:大約在孩子一歲末會(huì)出現(xiàn)發(fā)育減速,對食物需求減少。
- 玩興正濃:孩子在敲打玩具、搭積木、撕紙、扔?xùn)|西等玩興正濃時(shí),不愿停下來吃飯。
- 吞咽功能不完善或有不良進(jìn)食記憶:寶寶吞咽功能不如大人完善,某些食物如長莖菜葉等可能梗在喉嚨造成不適或嘔吐,或有被燙、被“涼”、被噎等經(jīng)歷,會(huì)反射性拒絕吃東西。
綜上所述,寶寶不吃米飯時(shí),爸媽不要強(qiáng)迫,應(yīng)以身作則、耐心教導(dǎo),同時(shí)注意飯菜口味和自身吃飯習(xí)慣對寶寶的影響。
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