孕婦吃什么防輻射
對于長期在電腦前工作的準媽媽，防輻射是個很重大的工程。怎樣可以防輻射，試試常吃這5類食物吧！
1、芝麻、麥芽
上榜關(guān)鍵詞：硒硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。推薦餐單：黑芝麻糊。
2、番茄、西瓜、紅葡萄柚
上榜關(guān)鍵詞：番茄紅素番茄紅素的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。此外，對于皮膚老化的大敵——紫外線也有很好的防護作用。推薦餐單：西紅柿炒雞蛋
3、海帶
上榜關(guān)鍵詞：海帶膠質(zhì)、堿性食物海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。推薦餐單：海帶紫菜湯
4、西蘭花、胡蘿卜
上榜關(guān)鍵詞：胡蘿卜素胡蘿卜素不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。推薦餐單：胡蘿卜炒西蘭花
5、十字花科蔬菜和新鮮水果
上榜關(guān)鍵詞：維生素C、維生素E十字花科蔬菜（青菜、卷心菜）富含維生素E，而水果（鮮棗、橘子、獼猴桃）富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？