男性也會(huì)“害喜”？揭秘“妊娠伴隨綜合癥”

眾所周知，女性在孕早期常會(huì)經(jīng)歷妊娠反應(yīng)（俗稱(chēng)“害喜”），表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭昏乏力、食欲不振等，這是懷孕后正常的生理現(xiàn)象。然而，你是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)男性也可能出現(xiàn)類(lèi)似的妊娠癥狀？這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“妊娠伴隨綜合癥”。

什么是“妊娠伴隨綜合癥”？

“妊娠伴隨綜合癥”（Couvade Syndrome）是一種心理和生理上的綜合反應(yīng)，通常發(fā)生在準(zhǔn)爸爸身上。當(dāng)妻子懷孕時(shí)，部分男性會(huì)因心理波動(dòng)而出現(xiàn)類(lèi)似妊娠的癥狀，如惡心、嘔吐、食欲變化、體重增加、甚至腹部脹痛。

醫(yī)學(xué)研究表明，這種現(xiàn)象與男性體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，這些男性的皮質(zhì)激素、催乳激素以及雄性激素水平可能發(fā)生波動(dòng)，從而引發(fā)類(lèi)似妊娠反應(yīng)的生理表現(xiàn)。

男性為何會(huì)出現(xiàn)“害喜”癥狀？

心理因素

準(zhǔn)爸爸在得知妻子懷孕后，心理上可能會(huì)經(jīng)歷一系列復(fù)雜的情緒波動(dòng)：

• “我快要當(dāng)爸爸了，這是真的嗎？太激動(dòng)了！”
• “老婆肚子里竟然能裝下個(gè)娃兒，這太神奇了！”
• “孩子應(yīng)該是健康的吧？一定是健康的吧？”
• “老婆懷孕了，我該怎么照顧她？”
• “老婆孕吐這么厲害，該有多難受??！”
• “孩子生下來(lái)，該怎么養(yǎng)？”
• “有孩子了，以后賺錢(qián)的壓力更大了！”

這些心理變化可能導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而引發(fā)生理上的反應(yīng)。

生理因素

研究顯示，準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕期間，體內(nèi)的激素水平可能會(huì)發(fā)生變化。例如，皮質(zhì)激素（與壓力相關(guān)）、催乳激素（與育兒行為相關(guān)）以及雄性激素（如睪酮）可能會(huì)波動(dòng)，這些變化可能是“妊娠伴隨綜合癥”的生物學(xué)基礎(chǔ)。

如何避免“妊娠伴隨綜合癥”？

雖然“妊娠伴隨綜合癥”并不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅，但它可能影響準(zhǔn)爸爸的日常生活和情緒。以下是一些緩解和預(yù)防的方法：

1. 學(xué)習(xí)孕期知識(shí)

多閱讀孕期護(hù)理和寶寶養(yǎng)育的書(shū)籍，積極參加孕婦課堂，了解相關(guān)知識(shí)，減少心理恐懼和不安。

2. 視覺(jué)激勵(lì)

與妻子一起觀看可愛(ài)寶寶的照片或視頻，或者在家中張貼寶寶的圖畫(huà)。通過(guò)視覺(jué)刺激增強(qiáng)對(duì)寶寶到來(lái)的期待感，緩解焦慮情緒。

3. 保持樂(lè)觀心態(tài)

接受即將為人父的事實(shí)，積極調(diào)整心態(tài)。與妻子一起親近自然，享受孕期的每一天，培養(yǎng)對(duì)新生命的期待和喜悅。

結(jié)論

“妊娠伴隨綜合癥”是準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子懷孕的一種心理和生理反應(yīng)，雖然可能帶來(lái)不適，但通過(guò)學(xué)習(xí)、調(diào)整心態(tài)和積極參與孕期活動(dòng)，可以有效緩解這一現(xiàn)象。

參考來(lái)源

• 美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心 (NCBI)
• 梅奧診所 (Mayo Clinic)
• 世界衛(wèi)生組織 (WHO)