孕期腹瀉的原因、影響及應對措施

背景信息

懷孕初期，準媽媽體內的激素水平發生顯著變化，這會導致胃排空時間延長、小腸蠕動減弱，同時免疫力也有所下降。由于這些生理變化，準媽媽更容易受到外界因素的影響，從而引發腹瀉。

孕期腹瀉不僅會影響準媽媽的健康，還可能導致脫水、電解質紊亂，甚至對胎兒的生長發育產生不良影響。在嚴重情況下，腹瀉可能引發流產或早產，因此需要引起足夠重視。

孕期腹瀉的原因

1. 急性腹瀉

急性腹瀉通常由以下兩類因素引起：

• 感染性因素：食用變質或不潔的食物可能導致細菌性痢疾、阿米巴痢疾等感染。此外，病毒感染引起的胃腸型感冒也可能導致腹瀉。
• 非感染性因素：飲食不當（如暴飲暴食、食用過涼食物）或對某些食物不耐受可能引發腹瀉。

2. 慢性腹瀉

慢性腹瀉通常是懷孕前就已存在的狀況，可能與以下慢性疾病相關：

• 甲狀腺疾病
• 結核
• 結腸炎
• 胃腸道腫瘤

孕期腹瀉的治療方法

孕期腹瀉需要根據病因進行針對性治療，尤其是急性腹瀉。準媽媽應及時就醫，避免延誤病情。

1. 非感染性腹瀉的處理

• 如果是輕微腹瀉，并且可以排除感染因素，則通常無需用藥。建議改為流質飲食（如白粥），并通過口服加少量鹽和糖的米湯補充水分和電解質。
• 若腹瀉較嚴重，則需要禁食并補液，同時在醫生指導下服用保護胃腸黏膜或調整腸道菌群的藥物。

2. 感染性腹瀉的處理

如果化驗結果提示存在感染性因素，則需要在醫生指導下使用抗感染藥物進行治療。

溫馨提示

• 乳糖不耐癥：一些很少食用奶制品的準媽媽可能存在乳糖酶缺乏，導致乳糖不耐癥。如果發現自己屬于乳糖不耐癥患者，應避免飲用鮮奶或孕婦奶粉，可選擇舒化奶或經過乳酸菌發酵的酸奶。
• 高油脂食物：過多攝入油脂含量高的食物（如雞湯、骨頭湯）可能導致腹瀉，尤其在孕早期，飲食應以清淡為主。
• 食物過敏：如懷疑因食物過敏引起腹瀉，應盡快篩查過敏源，并避免再次食用相關食物。

結論

孕期腹瀉需要及時關注和處理，準媽媽應保持良好的飲食習慣，并在必要時尋求專業醫生的幫助，以保障自身和胎兒的健康。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 梅奧診所（Mayo Clinic）官方網站
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）官方網站