孕中期為妻子做的事
孕期丈夫可為妻子做的事
注意安全
妻子處于孕期最舒服階段，但此時安全至關重要。孕期身體平衡和穩定性受影響，一次輕微摔倒都可能引發嚴重問題。所以丈夫最好承包家務活，減少妻子受傷風險。
準備寶寶日記
從妻子首次感受到胎動起，夫妻可共同粗略記錄每次感覺。可買精致日記本，寶寶出生后還能記錄其吃飯、睡覺、大小便情況，這不僅是寶寶生長參考，也是家庭珍貴回憶。
參與孕期瑜伽
孕期瑜伽在準媽媽群體中流行，它以柔和方式幫助妻子舒緩孕期腰酸背痛，還有助于順利分娩。丈夫若有時間，可與妻子一起做瑜伽動作。
按摩放松
未來幾周，隨著寶寶長大，妻子身體負擔加重，各部位會出現疼痛、僵硬、笨重等癥狀。丈夫需學習適合準媽媽的按摩手法，充當妻子的按摩師。
提醒喝水
水對孕婦很重要，能將養分輸送給胎寶寶，預防感染、便秘和痔瘡。丈夫要監督妻子每天喝足1.5升白開水，可準備天然凍干檸檬片增加水的口感。若妻子抱怨，要耐心告知喝水多身體負擔少。
在妻子孕期，丈夫從安全、記錄、運動、護理和飲食等多方面給予關懷和幫助，能讓妻子更舒適地度過孕期。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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