陪同老婆做孕檢，卻被告知胎寶寶發(fā)育過(guò)小，個(gè)頭和孕期不成正比，怎么辦？胎兒偏小，最有可能的原因就是老婆的飲食出了問(wèn)題。想要讓胎寶寶發(fā)育正常，那你可以從老婆的飲食結(jié)構(gòu)下手！

怎么調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的飲食

雖說(shuō)準(zhǔn)媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發(fā)育，但也不是說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)小，就需要準(zhǔn)媽媽大補(bǔ)特補(bǔ)。這樣做反而容易走向另一個(gè)極端：胎兒過(guò)大，同樣不利于生產(chǎn)，更不利于胎兒的發(fā)育。你一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。如果你希望胎寶寶發(fā)育正常，那就要調(diào)節(jié)老婆的飲食，完善她的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

1、一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)，你可在上、下午兩餐之間，給她加一次點(diǎn)心，一天5—6餐即可。

2、除了讓準(zhǔn)媽媽增加一定的蛋白質(zhì)、碳水化合物和必要的脂肪攝入外，還需要幫她補(bǔ)充各類維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，以及富含強(qiáng)健寶寶骨骼的鈣和促進(jìn)寶寶智力發(fā)展的多種營(yíng)養(yǎng)食物。

PS：一般來(lái)說(shuō)，孕中、后期準(zhǔn)媽媽每周體重增加低于0.4公斤時(shí)，就需要特別注意膳食的調(diào)配和營(yíng)養(yǎng)的攝入了。

導(dǎo)致胎兒過(guò)小其他的原因

1、孕早期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽有過(guò)感冒發(fā)燒或者宮內(nèi)感染、病毒感染；

2、遺傳因素造成的，比如準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽在胎兒時(shí)期就偏小，那么胎寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；

3、胎盤和臍帶的因素，比如說(shuō)臍帶的扭轉(zhuǎn)過(guò)度，胎盤翻轉(zhuǎn)。