小青柑大家應該都挺熟悉的吧，這種一種對人體健康有好處的茶，品茶的人都很喜歡。說到小青柑的功效與作用，可能還有很多人并不是很了解。其實有經常飲用小青柑的朋友，還是要了解下它的作用以及禁忌，這樣才能更好的利用小青柑的優勢。

小青柑的功效與作用

1、理氣健胃，祛痰潤喉

小青柑可以理氣健胃，祛痰潤喉，它皮青、柑質青澀，揮發油的含量也比較多，還可以保護心血管。

2、消炎作用

小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚

小青柑的果皮當中含有酚酸，它有殺菌的作用，還能夠醒腦提神、美白肌膚、清熱解火，對女性來說效果很好。它還可以減少疲勞，沖泡也是比較方便的，平時可以隨時沖泡，緩解工作的疲勞。

4、降脂減肥

有研究發現，辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

小青柑的禁忌

1、忌空腹喝茶

空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀。

2、發燒忌飲茶

葉中所含的咖啡堿等物質，會起到興奮作用，加速血液循環，增重病情，其所含的鞣酸具有收斂作用，影響機體正常的散熱，體熱難以散去，自然體溫就降不下來，所以發燒的時候絕對不能喝茶，否則，只會讓病情越演越烈。

3、忌用茶水吃藥

茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應，從而影響藥效。

小青柑泡茶是非常的多，能夠給我們的身體帶來很大的好處。平常生活中可以適當的飲用。不過使用的時候一定要多多了解小青柑的功效與作用，這樣才能充分的利用它的優勢。當然，對于它的禁忌也需要了解，這樣飲用才不會給身體帶來負擔。