怎么鍛煉寶寶吃飯
寶寶自主吃飯全攻略
寶寶想自己吃飯的信號
不少媽媽在喂寶寶吃飯時，常出現大人追著喂，寶寶堅決不吃的場景，每喂進一口飯都像打了一場勝仗。很多家長害怕寶寶吃不飽，采用填鴨式喂飯，其實這是個誤區。寶寶雖不會說話，但他們清楚自己的需求。若寶寶吃飯時老和媽媽搶湯匙，這可能是他想自己吃飯的信號。
鍛煉寶寶吃飯的準備工作
心理準備
媽媽不要怕麻煩，擔心寶寶把餐桌弄臟。當寶寶笨拙地拿勺子時，要耐心引導，切勿取笑；若寶寶不小心灑出食物，也不要輕易責怪，應多鼓勵、贊揚。
餐具準備
媽媽要為寶寶準備塑料湯匙、碗和圍兜，最好用寶寶專用餐具，其鮮艷色彩和Q萌卡通造型能直接刺激寶寶視覺，吸引注意力，增強進食興趣。此外，挑選適合寶寶的小桌子和小椅子也很重要，訓練初期要為寶寶準備固定進餐位置和合適尺寸的餐桌，餐桌不宜鋪桌布，距離不宜過遠，防止寶寶夠不到食物。
鍛煉寶寶吃飯的3個原則
- 高椅子上吃飯：讓寶寶在高椅子上吃飯，避免下椅子后到處跑，便于家長掌控。
- 不要強迫吃飯：若寶寶不想吃，可推遲下一頓飯時間或換個花樣，也許會發現寶寶胃口不錯。
- 餐前不能加食：飯前盡量不給寶寶吃其他東西，為正餐留出胃空間。
培養寶寶獨立吃飯能讓他們享受吃飯樂趣，家長需做好準備工作并遵循相關原則。
參考權威站點來源：育兒相關專業知識整合
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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