寶寶濕疹全攻略

一、什么是濕疹

嬰兒濕疹，俗稱奶癬，常出現在嬰兒兩側面頰、額頭、眉間、頭皮等部位，嚴重時軀干和四肢也會出現。具有慢性、復發性、瘙癢性、滲出性、對稱性的特點。每年秋冬季是高發期，患有濕疹的寶寶起初皮膚發紅、出現皮疹，接著皮膚發糙、脫屑，觸摸如同砂紙。遇熱、遇濕會使濕疹表現更顯著。

二、導致寶寶濕疹的原因

• 過敏體質：有過敏體質家族史，如父母、同胞兄弟姐妹有過敏性鼻炎、哮喘、特應性皮炎病史。
• 食物或吸入變應原：如牛奶、雞蛋、塵螨、花粉。
• 微生物：金黃色葡萄球菌、真菌。
• 刺激因素：羊毛化纖用品、洗滌用品、化妝品。
• 季節因素：干燥、寒冷的秋冬季節。

三、寶寶濕疹的應對辦法

1. 及時涂抹保濕霜：濕疹兒童皮膚干燥且角質薄，秋冬空氣干燥易帶走皮膚水分。洗完臉和澡后3分鐘內給寶寶全身涂潤膚保濕霜，每天至少2次。
2. 控制洗澡水溫：過熱水溫加重濕疹，水溫37攝氏度左右，洗澡時間10 - 15分鐘。使用低敏無刺激、無香精的洗浴用品，避免用堿性香皂或成人洗浴用品，秋冬1周洗澡1 - 2次。
3. 修剪寶寶指甲：濕疹瘙癢時寶寶會不自覺抓撓，要剪短指甲，必要時穿小手套、小襪子。
4. 選對寶寶衣物：寶寶衣服尤其是內衣選純棉、寬松、透氣性好的質地，過敏體質寶寶避免羊毛類織物或絨線衣衫。
5. 保持環境清潔：塵螨是濕疹元兇之一，室內常開窗通風，避免潮濕。用熱水洗滌床單、被套殺滅螨蟲及其他動物過敏原，不養寵物，定期擦拭家具和地板積塵，盡量不用地毯，冬季使用空調前清洗或更換過濾網。
6. 正確使用藥物：面積較小的濕疹可外用糖皮質激素軟膏，這是臨床一線療法，經濟、方便、療效肯定，皮膚吸收少，短期局部使用不必擔心副作用，但需在醫生指導下使用。

四、濕疹的預防措施

1. 母乳喂養：濕疹高發寶寶盡量母乳喂養或選用水解配方奶粉，不過早添加輔食。
2. 避開過敏原：對牛奶蛋白過敏選深度水解或氨基酸配方奶粉；對雞蛋、魚類過敏不食用；對花粉過敏避免接觸花草。
3. 適當穿衣：避免羊毛織物或粗糙材料、人造纖維，不過度穿衣，防止過熱加重濕疹。
4. 保持衛生清潔：注意環境溫度、濕度，秋冬用加濕器，勤換衣物和床單，不養寵物，不鋪地毯，少養花草。
5. 潤膚保濕：每天至少2次使用低致敏性潤膚劑，即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐劑的潤膚劑。

掌握寶寶濕疹的相關知識，采取有效的應對和預防措施，能更好地呵護寶寶健康。