寶寶磨牙的原因及應對方法

有的爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡著后嘴巴發(fā)出“嘎吱，嘎吱”聲，這是寶寶在磨牙。夜里磨牙是神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，此時寶寶口腔內無食物，唾液分泌少，牙齒得不到潤滑，上下干磨易造成牙齒磨損，影響寶寶牙齒發(fā)育，家長需重視。下面全面了解寶寶磨牙的原因及應對方法。

原因及解決方法

1. 精神過度緊張：不少寶寶入睡前玩耍過度，精神緊張引發(fā)磨牙；若因某件事長期受父母責罵，產(chǎn)生壓抑、不安和焦慮情緒，也是夜間磨牙重要原因。解決方法：為寶寶營造舒適和諧的家庭環(huán)境，避免其過度興奮或緊張。
2. 消化功能紊亂：寶寶晚上吃得過飽，入睡時腸道積累較多食物，胃腸道負擔過重，會引起睡覺時不自主磨牙。解決方法：晚餐宜清淡、不過量，睡前也別給寶寶吃太多東西。
3. 營養(yǎng)不均衡：部分寶寶挑食，不愛吃蔬菜，導致營養(yǎng)不均衡，鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，從而引起磨牙。解決方法：飲食葷素搭配、營養(yǎng)均衡，糾正寶寶挑食壞習慣。
4. 腸道寄生蟲病：蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，會使寶寶神經(jīng)興奮導致磨牙。過去家長多認為寄生蟲是磨牙禍首，但近年因衛(wèi)生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要位置。解決方法：有腸寄生蟲病需及早驅蟲。家長可將寶寶不愛吃的食物變換花樣，保證食物均衡攝入，讓寶寶吸收多種食物營養(yǎng)，增強抵抗力、少生病。

寶寶磨牙可能由多種原因引起，家長需根據(jù)具體情況采取相應措施，保障寶寶牙齒健康發(fā)育。