隔夜紅糖姜湯可以喝嗎
紅糖姜湯水相關知識
隔夜紅糖姜湯水能否飲用
紅糖姜湯水具有活血化瘀、溫宮止寒的養生保健功效，很多女性經期會飲用，以促進經血順暢流出、緩解痛經。但不建議喝隔夜的紅糖姜湯水，建議按需制作。
紅糖姜湯水的制作方法
- 主料：6個大棗、1塊生姜、1勺紅糖
- 配料：適量的水
- 步驟：1. 將大棗泡在水中，用牙刷仔細刷洗，尤其注意棗皮縫隙的塵土；2. 把洗好的棗切成片；3. 生姜洗凈切片；4. 將棗片和姜片放入煮鍋；5. 加入適量水浸泡約10分鐘；6. 開火將水煮沸；7. 加入紅糖；8. 繼續小火熬煮；9. 將煮好的糖水倒入杯中即可飲用。
紅糖姜湯水的作用
- 調理經期：對女性月經不調有很大幫助，可提升體溫、增加能量、活絡氣血、加快血液循環，使月經排出順暢、周期規律。經期后若精神差、氣色不好，可在中餐前喝一杯濃度約20%的生姜紅糖水；癥狀較重時，晚餐前再喝一杯，堅持一周會有明顯改善。
- 御寒防感冒：有御寒防感冒的作用，在寒夜久行、突遭雨淋、落水救起時，及時飲用可排除體內寒氣，使人渾身舒暢。喝完后用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，可避免感染風寒，因為生姜有發汗解表的作用。
- 止痛、消腫：除飲用外，還可外敷。被蜜蜂蟄后，用高濃度生姜紅糖水涂抹紅腫處，能減輕疼痛、減退紅腫；秋冬皮膚因寒冷干燥瘙癢時，用其擦洗可有效減輕干癢感。
對于經期女性而言，適量飲用紅糖姜湯水有助于經血順暢排出，讓身體更舒適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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