h型高血壓能活多少年
h型高血壓指的是伴有高同半胱氨酸血癥的一種原發(fā)性高血壓，在我國，高血壓的病人中，h型高血壓可占到75%。患上h型高血壓，要引起重視，h型高血壓還可能引起心肌堵塞，那么，患上h型高血壓能活多少年呢？
h型高血壓屬于慢性病，需要長期耐心的治療，并要堅(jiān)持服用降壓藥，降壓治療是根本，把降血壓到安全范圍內(nèi)，對h型高血壓病人來說，其實(shí)并不影響到正常的壽命。
h型高血壓病人除了要按時(shí)服用減壓藥物之后，還可以在日常飲食上，進(jìn)行有意識(shí)的控制，比如說適當(dāng)控制食用富含蛋氨酸蛋白飲食，平常可以多補(bǔ)充富含葉酸、維生素B12的食物，如：獼猴桃、菠菜、黃豆等。
在日常飲食上，宜"三多三少"，即多維生素，多無機(jī)鹽，多纖維素。少鹽，少脂肪，少熱量、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝心腎等。患上h性高血壓的病人要禁煙忌酒，因?yàn)殚L期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓，可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化。如是肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。
簡而言之，患上h型的病人要注意日常生活要有規(guī)律，避免過度緊張，同時(shí)要保持足夠的睡眠，可以培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂，日常可以參加一些慢跑等不過于激烈的運(yùn)動(dòng)，對自身的身體有著一定的幫助，希望上述的解答，對您的病情有所幫助。
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