妊娠糖尿病相關(guān)問題解析

孕婦血糖高的原因

妊娠糖尿病是常見的糖尿病癥狀，困擾著很多孕媽。以下是孕婦血糖高的原因：

• 荷爾蒙因素：懷孕期間，胎盤分泌的荷爾蒙會使血糖升高。多數(shù)準(zhǔn)媽媽身體能適應(yīng)并產(chǎn)生足夠胰島素調(diào)節(jié)維持正常血糖濃度，但部分準(zhǔn)媽媽胰島素分泌減少，易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
• 家族遺傳史：有家族遺傳史的準(zhǔn)媽媽可能攜帶誘發(fā)糖尿病的基因，孕期稍不注意，潛藏基因會激發(fā)孕期血糖偏高，甚至可能轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。
• 準(zhǔn)媽媽年齡較大：若準(zhǔn)媽媽年齡超過30歲，身體各方面功能下降，遇到突發(fā)疾病時難以通過自身免疫力抵抗。

孕婦血糖高的應(yīng)對辦法

當(dāng)孕婦出現(xiàn)血糖高的情況，可采取以下措施：

• 控制飲食：第一次檢測出血糖超標(biāo)后，要在醫(yī)生建議下控制飲食。很多準(zhǔn)媽媽后期體重增長過快易導(dǎo)致孕期肥胖，進(jìn)而血糖超標(biāo)。應(yīng)請醫(yī)生安排合理的孕期食譜，并嚴(yán)格遵循。
• 膳食治療：采取少食多餐原則。膳食治療原則為孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；分3大餐、3小餐進(jìn)食；少吃糖分高的水果，水果每天不超200克，選擇在兩餐之間食用，如蘋果、草莓、香蕉等甜水果暫不食用，待血糖數(shù)值平穩(wěn)后再考慮；每天食用蔬菜400 - 500克，其中有色蔬菜不少于50%。
• 適當(dāng)忌口：除水果外，其他甜食如巧克力、威化、餅干等也要暫時停止食用。若準(zhǔn)媽媽餓了，可選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等。
• 定期復(fù)查：要定期復(fù)查，直至指標(biāo)下降，順利生產(chǎn)后才能安心。

總之，了解孕婦血糖高的原因并采取有效的應(yīng)對措施，有助于保障孕婦和胎兒的健康。