快速治療痛經(jīng)
快速治療痛經(jīng)的幾種方法
很多女性在經(jīng)期會遭遇痛經(jīng)困擾，肚子疼得難以入眠，腹部脹滿難受。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹幾種快速治療痛經(jīng)的方法。
喝紅糖水
不少女性痛經(jīng)時會選擇喝紅糖水，但它并非對所有人有效，效果因人而異。建議平時也經(jīng)常飲用進(jìn)行調(diào)理。
敷熱水袋
敷熱水袋是痛經(jīng)時常見的選擇，也是較為健康的方法。俗話說“痛經(jīng)中的十女九寒”，宮寒是痛經(jīng)的常見原因之一，熱敷子宮效果明顯。不僅經(jīng)期要注意，平時也需注重腹部保暖。不過，對于嚴(yán)重的疼痛，此方法效果可能有限。
吃止痛片
市面上有多種治療痛經(jīng)的止痛片，見效較快，部分還能穩(wěn)定經(jīng)期情緒。但止痛片屬于神經(jīng)類藥物，若非疼痛難忍或有特殊活動，不建議經(jīng)常服用，因為會有一定副作用。
食療
食療適合所有痛經(jīng)女性。在經(jīng)期前，可煮當(dāng)歸羊肉湯、山姜紅棗桂圓茶或紅糖水等，任選一種，每天一杯，長期堅持或許能徹底治愈痛經(jīng)。
綜上所述，上述4種方法都可治療痛經(jīng)。止痛片見效最快，其次是敷熱水袋和喝紅糖水，食療效果相對較慢但更溫和。若想讓痛經(jīng)不再復(fù)發(fā)，選擇食療方式更佳。
參考權(quán)威站點來源：媽網(wǎng)百科
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