懷孕對于女人來說確實是一件很重要的事情，但是很多準媽媽們對于生產有這很大的恐懼和害怕，特別是那些沒有過生產經驗的準媽媽們。這個時候她們就可能要找一些對生產有幫助的方法，而很多人說喝茉莉茶和蜂蜜能夠幫助生產，這是真的嗎?

孕晚期可以喝茉莉茶和蜂蜜嗎

分娩前喝蜂蜜水、分娩前喝茉莉花茶、分娩前吃巧克力，這些說法傳的到處都是，想必很多準媽媽也用過了。其實這些縮短產程的方法其實就是圖個安慰，也許有很多媽咪說，自己試過喝蜂蜜水，然后產程確實縮短了。這是因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，并沒有縮短產程這種神奇的功效。

既然喝蜂蜜水不能縮短產程，那么產程能縮短嗎？什么方法能縮短產程呢?

怎樣縮短產程

1、第一產程：漫長前奏

時間跨度：約在進產房前8～12個小時(初產婦) 第一產程是指子宮口開始擴張，直到宮口開全(約為10厘米)。這是整個分娩過程中歷間最長的一個產程。此時子宮的收縮間隔會越來越短，從開始時的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。在這一階段準媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。

2、第二產程：需要用力

時間跨度：約1～2個小時 一旦你的子宮頸完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。第二產程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

3、第三產程：娩出胎盤

時間跨度：約5～15分鐘 第三產程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，產婦只需再次用力，胎盤就會順利脫出。如果你接受了外陰切開術，這個時候傷口也需要進行縫合。

那么以上就是有關“孕晚期喝茉莉茶和蜂蜜”的具體回答和解釋了，我們從孕婦和茉莉茶和蜂蜜對于生產有沒有用出發，進一步探究了到底怎樣才能縮短產程。小編相信各位準媽媽們看完上面的這些方法對于生產一定有了一些信心，最后祝生產順利，母子健康。