懷孕七個月吃了小龍蝦怎么辦
準媽媽懷孕后的飲食問題
懷孕七個月吃了小龍蝦怎么辦
一般情況下，若對小龍蝦不過敏，懷孕七個月吃了小龍蝦沒什么問題。懷孕需忌食辛辣刺激性食物，應清淡飲食。多吃蔬菜水果以補充維生素。懷孕期間飲食既要衛生又要有營養，孕婦可以吃龍蝦，但前提是對龍蝦不過敏，且吃龍蝦要注意避免受涼引發腸胃炎。由于孕婦用藥需謹慎，所以建議能盡量不吃的食物盡量不吃。
懷孕以后的飲食注意事項
- 選擇促進食欲的食物：多數早孕女性食欲下降或口味改變，應迎合孕媽的喜好，不管是酸、辣、咸、淡口味的食物，都不必過多忌口，目的是讓孕媽獲得充足營養供給。
- 選擇容易消化的食物：如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，這些食物可減少嘔吐。
- 想吃就吃，少食多餐：特別是妊娠反應較重的孕媽，不必拘泥于進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，能減輕嘔吐，增加進食量。
- 每天補充葉酸400 - 600微克：胎兒在孕媽子宮內著床后，神經管就開始分化發育。為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時就要開始補充葉酸。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
綜上所述，懷孕后準媽媽飲食要營養均衡，避免食用刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，采用少食多餐的方式進食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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